סדנת יוגה

המשתתפים ייהנו ממגוון סדנאות שיגרמו להם להירגע מלחצי היום יום ולהתחבר לגוף שלהם תוך כדי אימונים שונים ומגוונים בניהם: יוגה, פילאטיס, זומבה ומדיטציה.

המשתתפים יתחלקו לקבוצות ויוכלו לעבור בין הסדנאות השונות וליהנות ממגוון רחב של פעילויות אותן יבצעו. בכל סדנא יהיה מדריך מקצועי מוסמך שיעביר הסברים אודות הפעילות, יעבור בין המשתתפים וייתן דגשים לביצוע נכון של התרגילים תוך מתן תשומת לב מרבית הסדנאות משחררות וגורמות לאווירה מהנה, רגועה ונינוחה.

בחלק מהסדנאות יתבקשו המשתתפים להתחלק לזוגות ולתרגל אחד על השני, דבר הגורם לגיבוש ואחווה בין המשתתפים ויוצר חברויות מיוחדות.

הפעילות כוללת: קבלת פנים (סנדויצ'ונים, פירות ושתייה קלה) וארוחה.